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Séances méditations guidées thématiques

si vous pratiquez régulièrement chez vous ces séances, vous améliorerez votre bien-être et votre équilibre de façon progressive.
Ces séances sont enregistrées et mixées par mes soins.

• Mon esprit vagabonde (extrait en écoute ici)
• La plage (détente)
• chalet à la montagne (bien-être)
• Confiance en soi ( en écoute ici)
• L'arbre (ancrage dans le présent)
• La montgolfière (prendre du recul)
• La balnéo (se laver de ses préoccupations)
• Bateau dans la tempête (surmonter les épreuves)
• La foret (surmonter les obstacles)
• La cascade (se libérer du négatif)
• Chemin vers la naissance
• Le petit soleil (gestion douleur)
• Préparer son sommeil
• Voyage dans le cosmos (prendre de la distance)
• L'oiseau en cage (se libérer de ses barrières )